问题描述： 性生活不到2分钟,已经好几年了,年轻的时候有手淫的习惯,
正常性生活一般在20-40分钟。低于3分钟中度早泄。平时可以多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。必要的时候可以辅以耐美尔帮助延时
判断肾阳虚还是肾阴虚需要根据其他症状，光是早泄还不能判断
问题分析：性生活不到2分钟就是早泄了，引发早泄的原因很多，其中就有手淫过度，需明确病因针对性治疗。
早泄跟肾虚没关系，建议你去正规医院性功能障碍科就诊，在专家的指导下治疗，可一次性根治早泄。不要盲目用药物治疗，祝你早日康复！
