从你的描述看，你这种情况应该是性生活没有找到该有的技巧，你和你对象要做好沟通，慢慢就好了。
建议平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，注意休息，合理作息。
以上是对“无法进行正常性生活，是我的问题还是老公的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
正常的性生活有利于身心健康，但是初次一定要注意正确的位置。
一般第一次性生活是女性很痛的，所以需要忍受和男性的快速进入，观察看，阴道口在肛门和尿道口之间。
您好，对于这个情况的话，双方都可能存在原因的，尤其是性知识的缺乏的
您好，对于你这个情况的话，其实可以看一些性保健方面的一些书籍和光碟，先了解下相关知识。