问题描述： 满月月经来了奶水减少了,从满月的头几天就发现奶不胀了,现在2个月了奶水还是很少,怎么样才能让奶水恢复到之前水平呢?
乳汁的分泌主要靠宝宝有效频繁的吸吮,然后保持良好的睡眠,放松心情,多吃汤汤水水类的食物,猪脚,鲫鱼汤都是很好的催奶食品,
吴静雯
回答时间：2018-12-17