你好，你的情况建议你要注意姿势的确正确，不要负重，不要经常弯腰拾物。
因为年龄小，考虑还是姿势或是劳累后所致，不一定有太大的问题，可以去医院针灸科做针灸治疗或是理疗，症状可以得到缓解。
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是腰肌劳损引起的，只是现在还不能确定，
您好，建议您到医院的疼痛科就诊，确诊后积极的治疗，近期注意休息，一般需要理疗等治疗的，希望我的回答能帮到您。
以上是对“腰疼站坐着疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，需要口服风湿骨痛胶囊
腰痛的原因有很多，如腰肌疲劳，发烧，肾炎，腰椎病等，要先观察是中间痛还是两侧痛，是否有压痛。
到医院做腰椎CT检查，双肾B超检查，观察之前是否有用力不当等，如果检查没有异常，可以用布洛芬口服，热敷等减轻症状。