引起月经失调的原因很多，如果有月经不调的现象需要及时去正规医院进行检查治疗，月经失调的临床表现常多种多样，有的为月经周期紊乱、无规律性、出血持续时间延长，
经期应学会放松身心，调节情绪，长时间的过度紧张，会导致下丘脑垂体与中枢神经系统的功能失调，容易导致月经不调。同时也应避免过度的劳累，以防盆腔充血过多，使经量增多，经期延长等。
你的情况考虑是先兆流产或者胚芽发育不良引起的，一般会有流血情况
建议口服维生素E以及黄体酮胶囊，同时增加营养避免剧烈运动定期复查血液以及B超
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像这种情况来说，一般需要首先进行激素的检查，查看是否存在激素分泌不足造成的。
平时要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意进行激素的检查和B超的检查。
考虑流产的先兆表现，会有阴道异物排出，严重时腹部疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，并且进行保胎治疗，能够有所好转。