问题描述:老是发生耳鸣饮食吃什么调理好?
耳鸣要天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜 。
你好,宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鲜豆类等。宜选用植物油,不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品.