这是正常的。因为你突然运动量增大，所以运动以后多多少少会有些疼痛。
建议你循序渐进，不要一下增加很大的运动量，那样的话身体会接受不了，反而会有反效果。
问题描述： 慢跑了十几天步,前两天跑步试了一次全速跑几百米,好像过后大腿和屁股之间的关节就痛了,不动就没事,一走动就会有点痛,肌肉就没什么事,是怎么回事?需要怎么恢复?
根据你描述的情况，你的症状属于正常现象，是由于劳累，活动过度造成的，这个一般会慢慢恢复的
建议你平时注意不要久坐久站，适当的可以喝点壮腰健肾丸，或者不喝腰保养也可以恢复。
以上是对“跑步后大腿根部关节走动时候会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
慢跑锻炼后出现大腿及臀部之间疼痛，活动加重，需要结合而临床考虑是否长时间缺乏运动锻炼，突发运动量过大诱发肌肉疲劳
当然如果是肌肉疲劳而言，这可以适当热敷，揉揉，后期运动锻炼需要循序渐进加大运动负荷才能避免，建议你通过医生诊察指导
这是正常的。因为你突然运动量增大，所以运动以后多多少少会有些疼痛。
建议你循序渐进，不要一下增加很大的运动量，那样的话身体会接受不了，反而会有反效果。