考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
问题描述： 近一段时间感觉自己越来越烦躁,压抑,感觉生活很没意思,很无趣,对未来也没有好的希望,有时听父母说话,听着听着脑子就不知道想什么了,知道自己在听,但就是不知道说了什么,只知道他们在说话,同事跟我说件事,转头就忘记
你好，你得这种情况和你的性格有关系的，可能是压力过大，精神因素引起的。
你可以参加一些有意义的户外活动，忌忧思，调情志，保持乐观平和心态，祝健康。
以上是对“感觉自己越来越抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思，平时注意自我调节心情
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。