向TA提问
彭丽霞
已帮助网友:2212
考虑过度劳累引起的现象,会有局部疼痛,严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食,避免剧烈运动,注意休息和保暖,热敷缓解,涂抹红花油治疗,可以有所好转。
向TA提问
唐建兵
已帮助网友:4223
您好,依据上面咨询信息,这种情况要排除运动损伤的可能性,建议局部热敷,晚上休息的时候多按摩,看来短期内是否能够缓解,一般还是可以适度的继续跑步的。希望能够理解
2018-12-17