你好，，13岁卵巢功能还没有完全发育成熟，月经不规律是正常的。
建议你平时养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，饮食营养均衡，忌生冷辛辣刺激性的食物，积极锻炼身体，过一段时间月经就会自然规律的。
不正常，但因为是还没有到15岁，月经有可能不正常的，现在也可以不用吃药的，等到了15岁再观察是否正常。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于月经恢复正常。
问题描述： 前一个月,因为太热,吃了很多凉食,一两个月没来,我也没在意,要是这个月过了,就三个月没来了,正常吗?
你好，你描述的主要情况是已经3个月没有来月经了，这种情况属于月经不调。
与你在夏季贪凉饮冷有很大的关系。建议你，使用益母草颗粒，调理月经周期，可以用红枣生姜泡水喝。
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是月经不调的可能的。
治疗方面可以服用益母草颗粒等药物治疗。注意休息。避免过度劳累。保持心情舒畅。
以上是对“我今年14岁，已经3个月没来月经了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！