你的情况一般考虑是皮下血液循环不良引起的毛囊炎症引起
建议口服抗生素比如阿莫西林胶囊同时外涂聚维酮碘药水，保持皮肤清洁干燥禁忌辛辣刺激性食品
以上是对“疙瘩窝长了个红疙瘩，一碰就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
最常见的是炎症的表现，一般是感染病菌造成的，炎症越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时减少对局部的接触和刺激，多休息，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。
你好考虑是皮肤过敏，荨麻疹，痤疮湿疹等原因引起的，
可以服用环丙沙星片，扑尔敏，维生素c片治疗，注意饮食避免辛辣刺激性食物，