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高锡云
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晚上12点将近1点睡觉,早上11点起床,这样的生物钟有损于健康。
因为你长期不吃早饭,这样的情况可能不利于胃酸的分泌和体质的改善,所以要慎重
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wangwen
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生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的"时钟",实际上是生物体生命活动的内在节律性。
人体的正常的生理节律发生改变,往往是疾病的先兆或危险信号,矫正节律可以防治某些疾病,患者的生物钟会形成危害,会导致内分泌失调。