你好，奶水不够可以通过改善饮食来催奶，平时可以增加一些炖猪蹄，
鲫鱼汤等食物的摄入，对奶水的产生比较有帮助的。建议乳母必须保证充足约睡眠。
多喝鸡汤或蹄花汤，用花生米冻猪蹄儿汤，吃了过后身体奶水会变多。
现在是奶水少的原因，还是用力吸里面没有奶水出来，感觉乳房酸酸胀胀的。就是这个原因。
问题描述： 哺乳期奶水不多还益出来,这几天感觉宝宝和奶时胸有点酸酸的不舒服,
你好！考虑是个体差异，有的人哺乳期容易溢奶属于正常的。
建议最好平日注意身体，哺乳期宝妈多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收
你好，你家宝宝多大了，平时的食欲消化的情况怎么样呢，还有什么异常
首先这样的情况要考虑是乳管的问题引起的可能性较大，建议看看医生或者吃点中药
以上是对“奶水不多还容易益出来怎么回事呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！