问题描述： 最近一天一撸,有时一天两撸,大概一个月了,之前是每两三天一撸,大概两年了,现在腰有点酸痛感,会不会是肾虚,是平时可以做什么养肾的吗,比如说吃什么,做什么运动之类的,学生党,没什么大钱,大鱼大肉的就算了,应该有什么比较廉价的办法吧?
您好，经常手淫，是有可能导致肾虚的。但是腰部酸痛也有可能是腰肌劳损等导致。
建议您平时要戒除手淫，以免引起身体不适。加强运动锻炼，增强体质。避免长时间保持一个姿势。可以多吃补肾的食物，如韭菜、羊肉、生蚝等。
你好，针对你说的这种状况，这个应该是属于肾虚的，，，
具体的状况，这个建议你最好还是选择戒掉，可以用些中药调理一下看看，，，
以上是对“腰有点酸痛感，是不是肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫都是有危害的。过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
克服手淫习惯的方法1,不看不健康的音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣
你好，首先要戒掉手淫，补肾才有作用。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
2018-12-17
