你好，扭伤局部主要是避免用力静养休息来恢复，是需要时间的
促进局部扭伤恢复可以试试艾灸或者活血药物外敷用，一定要避免主动用力以免加重症状
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议到正规医院检查一下，根据具体情况在分析。不要剧烈运动，注意休息。多吃富含维生素的食物。
问题描述： 脚踝扭伤后什么肿胀都是一碰就痛走路痛的厉害
你好，患者的情况是有扭伤史。而且现在有明显的疼痛。这应该就是韧带损伤造成的
这要检查一下片子排除是不是有骨折。如果没有骨折的话。建议用云南白药气雾剂进行治疗就行了。
你好！从描述来看是局部扭伤导致疼痛和肿胀，所以治疗是活血化瘀，疏通经络，消肿止疼等来治疗
首先需要多休息为主，一般多卧床休息，减少走动，以免体重影响扭伤的恢复，适当内服活血化瘀的药物比如龙血竭胶囊，三七伤药片等药物来治疗，也可以使用针灸，艾灸等方式来治疗
以上是对“脚踝扭伤不能碰脚踝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！