问题描述：天气冷了衣服穿多了后背就难受,天气很冷的倒没什么感觉,稍微暖和一点后背就会有点酸痛,感觉有点热后背就会有灼热感,我体质比较差,容易感冒也不敢少穿
免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养，提高免疫力。建议可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要忽冷忽热。
