问题描述： 出现脱发头痒头屑头皮有点有头发干细软无光泽,是不是皮脂腺分泌旺盛啊?还有雄性激素的问题啊?
要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害,
2018-12-17脱发有很多种原因:遗传、精神压力大、脂溢性脱发、斑秃、感染性脱发、内分泌型脱发等,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,从食物中摄取,平时少吃油腻的食物,多注意休息,
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