问题描述： 吃什么食物才能去内热
萝卜,苦瓜都是去内热的,但是如果病情比较种,又比较复杂,建议到医院,辩证论治,
2018-12-17内热病最佳蔬菜——苦味菜:吃点苦味蔬菜大有裨益,中医学认为之所以内热,既伤肾气又困脾胃,而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用,达到平衡机体功能的目的,现代科学研究也证明,苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质,苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品,可供选择,内热病最佳肉食——鸭肉:切莫以为夏季只宜吃清淡食物,而夏季照样能进补,关键在于选准补品,这里向你推荐鸭肉,鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防疾疗病,其奥妙在于鸭属水禽,性寒凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热、上火的人食用,
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