您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
建议您的情况可能是跟内分泌有关，建议您去医院做内分泌系统的检查。之后再考虑用药问题。一般中药调理效果好一些。
您好！引起月经不调的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。
问题描述：身体潮热,停经有两年了,有时候失眠,身体其他地方都正常,就是身体潮热,月经没有来
您好，根据您的描述，您可能是到了更年期，所以到了停经的时候。
一年以上不来月经就代表着停经了，建议您去医院做一下妇科检查，检查一下卵巢功能，是否是更年期的生理性停经，还是病理性停经。
考虑是月经不调。表现为不规则出血，时间不规则，闭经等。可能由盆腔炎，附件炎引起
平时保持乐观的心情，积极锻炼身体增强体质，多吃新鲜蔬菜水果，可用药用玫瑰泡水喝来调理一下。一定要注意经期的卫生。祝您健康
以上是对“我停经两年了。什么方法月经才会来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！