问题描述： 学校要举行两天运动会.我两天都有跑步.第一天跑完之后第二天肯定会全身都痛.那肯定会对第二天造成影响.有什么可以解决疼痛的办法?
出现第二天全身痛的话,主要是自己平时运动的少,然后那天就容易导致体内产生过多的乳酸,引起酸痛,这种情况不好解决,只能第一天减少运动,
