最近身体比较疲劳的,腰膝酸软,畏寒怕冷,还有脱发白发的现

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您好:淮山的功效与作用:淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效,可以降血脂、调理肠胃,可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织的萎缩,预防类风湿关节炎等胶原病的发生,淮山含有可溶性纤维,帮能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音,所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物,在通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病,

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

淮山药粉具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；可以治疗脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥等等症状,1、可以少量的吃的,对怀孕的影响不大的,2、在怀孕期间要多吃含有蛋白质的食物,如瘦肉、牛奶、各种坚果、水果等,有利于胎儿的发育,3、口服叶酸片到怀孕后3个月,可以防止胎儿的神经血管畸形的,