问题描述： 嫂子生了两个小孩,都是顺产,现在阴道挺松的,现在整天抱怨,打算带嫂子去做阴道紧缩术,阴道紧缩术怎么样?
对于阴道收紧手术,你提到阴道收紧手术为你解答如下．可以用阴道紧缩的运动来收紧阴道,步骤如下:仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量,当放松肌肉时,呼气,并反复反复几次,每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟,逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间能达到收紧阴道的目的,
2018-12-16阴道松弛这是常见的一种情况,改善阴道的松弛你可以采取以下方法改善:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰的情况就会消失了,
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