问题描述： 今年15岁,手淫习惯从去年10月份!一次之后,差不多日日都干,想减少次数,怎么样做!注,男生,
建议需要避免频繁手淫刺激,加强营养食用一些补肾食物,加强体育运动锻炼分散注意力精力,避免色情图片书籍刺激
张慧芝
回答时间：2018-12-16