问题描述： 在公司上班是上的夜班,从下午19:30上到明天早上7:30,我这样上一个月后会怎么样?
长时间的夜班对身体是有害的,会导致人精神萎靡,内分泌失调等,建议你恢复正常的生活,平时注意适当运动,改善体质,
黄文飞
回答时间：2018-12-16