从你描述的血压测量的结果来看,是属于正常的,稍微有点偏低,如果你没有什么不舒服的症状,是不需要担心的,平时在饮食上多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,注意荤素搭配,不要偏食,保证营养均衡,并且应该尽量多参加一些户外运动,多喝点汤,
2018-12-16
成年人如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压,低血压的治疗重在日常预防,生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低,要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压；建议适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统,
2018-12-16