问题描述：山楂能减肥吗?什么是山楂?山楂有什么功效,体重110了,才150CM,有人说山楂能减肥,不知道可不可以,我很想买来吃,可不知道可不可以吃?有点担心,要是可以吃,可以吃多少呢?什么时候吃呢
山楂有利与消除油腻,帮助消化,而且山楂中含有一种酶,可以分解脂肪,达到减肥的效果,但是,必须是新鲜的山楂或者是干品,那种山查饼或者果皮单之类的加工品,含有大量的糖份和色素,不仅没有减肥的效果,还可能会增肥和对健康有影响,
2017-03-20单纯的吃山楂减肥效果不一定理想,减肥最难的其实并不是减脂肪,而是减去局部脂肪,那就得建议你注意饮食的调节,每天一定要控制自己的饮食量,少吃含脂肪高的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,还应该加强体育锻炼,每天坚持跑步或是快走30分钟以上,这样减肥一定成功,
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