你好，多吃青菜,充足睡眠，缺维生素B2，多吃点胡罗卜，西红柿一系列的。
建议：你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．如果不放心，可以去看下医生
你所说的这种情况主要是炎症的表现，缺水熬夜劳累是常见的原因，容易出现不适。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，多补水，多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，安排好生活作息，逐渐地改善恢复、。
问题描述： 牙龈红肿了,口干舌燥,吃饭热的也疼,总觉得嘴唇很干,
你好，考虑是牙龈炎来的看，可以吃消炎药头孢克洛胶囊消炎治疗好的。
也可以吃甲硝唑片治疗好的，也可以输液抗炎治疗，吃牙周宁胶囊治疗好的，不吃辛辣刺激的，过烫的食物
根据您的描述，你这情况，应该是牙龈肿痛问题引起的情况。
你这情况，一般需要去医院里看看，开些消炎药物，吃甲硝唑，祝您早日健康快乐。
以上是对“牙龈肿痛，口干舌燥，嘴唇干裂。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！