颞下颌关节紊乱综合征：发病机制未完全明了。表现为关节区疼痛、运动时关节弹响、下颌运动障碍等。
颞下颌关节紊乱综合征有很多类型，治疗方法各异。由专科关节医师来作出治疗计划。
你好！从描述来看从中医角度考虑是正气不足，感受了风寒湿邪气等因素导致的，所以治疗是祛风散寒，增强抵抗力等来治疗
建议在当地中医看看，使用中医中药等方式来治疗效果是很好的，具体可以针灸来治疗效果非常好，适当配合中药调理，药物可用葛根汤来治疗，自己则注意多锻炼。
问题描述： 左上颞颌关节炎脸不舒服耳朵也不舒服,不痛就是张大嘴格格响,颞颌关节酸胀,不痛,多久会好啊,该怎么处理
这种张大嘴就咯咯响，颞颌关节很容易脱位的，酸胀感和你那里发炎那些是有一定关系的，等炎症消散了疼痛感就好了。
建议服用消炎药缓解颞颌关节炎，炎症消散了，疼痛也就缓解了，别太张大嘴，容易脱位，酸胀感慢慢就好了
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适。
有可能需要一个月左右才能基本恢复，避免受凉劳累，避免猛的剧烈运动，注意姿势端正。
以上是对“左上颞颌关节炎脸不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！