月经不调可以吃黄体酮胶囊调经治疗好的，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调经治疗，平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服。
注意经期卫生，勤洗澡，勤换衣服，勤换卫生巾，穿宽松透气性好的棉质内裤，不吃辛辣刺激，热气上火的，生冷的食物，注意身体防寒保暖。
一个月来两次月经是不正常的，多考虑是内分泌紊乱导致出现的月经失调症状，需要及时进行检查，确诊调理医治的。
建议及时的去医院进行检查，可以采取B超检查确诊的方式，一定要注意出血期间的卫生避免感染，注意饮食，不吃生冷辛辣刺激性的食物。
以上是对“一个月来两次例假一次量多一次量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你14岁，卵巢功能还没有完全发育成熟，月经不规律是正常的。
建议你注意休息，放松心情，养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，积极锻炼身体，过一段时间月经就会自然规律的，如果月经量很多的话，可以口服止血药物。
您好，根据您说的上述情况，您这应该是排卵期出血的，，
一般排卵期出血是正常的生理现象，会持续3到7天，建议您平时多注意阴部清洁卫生。