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高锡云
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你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的睡不着,头疼等
可以服用安神补脑治疗试试,避免劳累受风寒着凉,避免熬夜,适当运动锻炼,必要时到医院做进一步检查与治疗
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wangwen
已帮助网友:2477
失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠,但不能长期用的,以免引起依赖性或是用药效果不好,主要是靠自我调理,检查是否缺钙。