我现在便秘已经一年多了，吃了药便秘没有什么太大的效果，便秘后引起的贫血，脾胃虚。
首先便秘应该积极的治疗。首先在饮食上应该注意不要吃辛辣，有刺激的食物，生冷硬的时候，可以多吃一些，蜂蜜水。我的香蕉。也可以用番泻叶来泡水喝，这样会减少便秘。
便秘，肤色暗黄，便秘是很常见的症状。可能和生活习惯、饮食、疾病等因素有关。出现便秘的情况一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物。
建议平时多吃一些蜂蜜，燕麦，香蕉等食物。如果食物调理不行的话可以服用药物乳果糖，安全可靠。
问题描述： 便秘有一年多了,看了也没有好,导致肤色暗黄,有贫血,每个月痛经,头晕气短,很容易累,失眠多梦,最近看了中医说脾胃虚,吃药了,便秘没有效果,一个礼拜1-2次,我要怎么治疗便秘和脾胃虚,改变当前的症状和肤色暗黄,有孩子1岁多,想要调理身体和便秘及肤色,应该如何调理!帮我,没有生孩子之前不便秘,肤色好,生孩子后便秘,贫血,脾胃虚,动不动就偏头痛!该怎么调或者该怎么补,或者吃什么中药调理身体和上面描述的这些症状!
你好，你的便秘可能是气血虚引起的，你可以找中医大夫调理治疗的。
平时建议你加强营养，可以多吃核桃，芝麻，红枣，猪肝，菠菜之类补血的食物，同时还要加强锻炼，这样便秘就会逐渐好转，同时体质也会增强的！
很高兴认识你，根据你所说的情况，便秘，脾胃虚，头疼，贫血是和你体虚，神经衰弱，气血不足有关哦
建议你抗贫血治疗，可以吃点补鉄制剂，21今维他和缺钙胶囊，维生素b12片和叶酸片，多吃菜瘦肉加强营养，多吃水果哦
以上是对“便秘，肤色暗黄，头晕，气短，失眠多梦，近”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！