你好，建议平时尽量深刻认识赌博的严重危害，下定决心及时戒除。
可以让家人朋友加强督促，平时做点其他有意义的事情充实自己的生活，可以通过运动，唱歌等宣泄不良情绪。
你好，从你描述的情况来看，你存在网络赌博，现在想戒掉
戒赌主要靠自己的毅力，再着主动转移自己的注意力，把注意力转移到自己其他感兴趣的事情上来，可能会好些，也可以做做心理咨询，让心理咨询师帮你逐渐戒掉
问题描述： 半年了.戒不掉,今年元旦时开始的,经常控制不住经常想赌,有没有什么建议啊
人经常做一件事，超过21天就会自然形成一种习惯，就是后天形成的，就像我们每天早上起床一样，只要到时间就会自然醒一样。
建议您去找一件其他自己感兴趣的事情，努力坚持做21天，您的网络赌博可能就会戒掉，或是来一次长时间的旅游，去个没有网络的山区，住一段时间。
这是神经功能紊乱后容易出现的这症状的，这需要沟通调理下的
调理好饮食不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以吃富含维生素的食物好好沟通有利于改正的
以上是对“网络赌博.怎么样才能戒掉网络赌博啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！