问题描述：面临高血压,高血脂,高血糖,怎么预防,
三高患者建议要养成好的生活饮食习惯,平时多吃新鲜的蔬菜水果,清淡低盐低脂低糖饮食,早睡早起,多运动,要戒烟酒,忌辛辣刺激食物,
这种情况建议您注意饮食和生活的调节,规律作息,增加运动,多吃水果蔬菜,少吃油腻、过甜的食物,三餐定时定量,少吃零食、夜宵等,
