问题描述： 头部左侧有时候一跳一跳的轻微疼痛有时候颈椎后面还会滋滋的想一声
根据您的叙述头部左侧轻微跳痛,和出现的颈椎摩擦音,应该是坐姿或低头持续一个姿势时间久闹的,建议以后工作学习注意劳逸结合,不要长时间玩手机或电脑,可以适当做一些颈部保健操,
