你好，以你所说的情况有可能是由于腰肌劳损压迫引起的腿和腰上的问题
建议你可以用做针灸推拿配合膏药治疗，同时注意休息，不要长时间保持一个姿势，祝健康
你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，
问题描述： 右侧腿筋痛,后腿窝左右,腰部有劳损,大概有二十多天时间
以上情况，可能是局部软组织损伤所致，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，理疗，疼痛的话应用芬必得，配合云南白药，三七伤等，多可好转，具体应遵循临床医师，
患者，女性，右侧膝关节疼痛伴有活动受限，初步考虑骨性关节炎，不排除腰椎间盘突出症引起的放射痛。
建议注意休息，减少活动，抬高患肢，局部热敷，理疗，口服活血化瘀药物及抗炎止痛药物及营养关节药物。
以上是对“右侧腿筋痛，主要是膝关节。腰部没问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！