我从来没有过这种感觉,胸闷,可以喘气

2018-12-16 男 | 26岁

问题描述：我从来没有过这种感觉,胸闷,可以喘气,但不能咽唾液!头是懵的....12年得过焦虑症....

回答（1）

张月玲 回答时间：2018-12-16

你偶尔这样,不要太紧张了,立刻放松心态,注意生活节奏,散心,休息,慢慢的调节状态,这很快就好了,有时候多是一过性的,身体也是机器,不好说什么时候有什么感觉,只要不敏感,很快就过去了,就怕紧张敏感,越想越多,就陷入了,这里鼓励你啊,加油调节心态,别乱想,

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