您的这个情况的话主要还是包皮过长引起，最好还是能够及时的消炎治疗，
平常一定要注意好身体的锻炼，注意好休息和饮食，而且一定要戒掉手淫的行为，
以上是对“龟头和包皮老是开裂怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
：你的情况可能是包皮龟头炎,可由不洁性生活及包皮过长导致.感染了葡萄球菌,链球菌,大肠杆菌,白色念珠菌,滴虫,衣原体,支原体,真菌,淋病双球菌或其他细菌都可引起;
口服罗红霉素，同时配合高锰酸钾溶液清洗.建议经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。
建议您日常生活中保持局部皮肤清洁、用温水清洗、避免剧烈运动
建议您去医院检查、并根据医生的诊断配合治疗、建议您就诊皮肤科、避免剧烈运动、