有自卑感高兴不起来我也该怎么办

廖元兴 回答时间：2018-12-16

你好，及表现出来的症状，你的情况属于心里的问题。
建议你去看下心里医生，也可以自我通过寻找自己的不足，勇于面对，积极调整心态，慢慢来不要着急。

王涛 回答时间：2018-12-16

您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议平时不要过度劳累和紧张，不要经常总是一个人待着，多和朋友交流，可以适当参加一些集体活动，户外运动来转换心情，保持心情舒畅。
以上是对“有自卑感高兴不起来我也不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-16

你好，平时可以多尝试和别人沟通交流，多做自己擅长的事提高自信
建议自己不要太自闭，多尝试与人相处，时间长了会好转的，祝你一切顺心，生活愉快

王志强 回答时间：2018-12-16

你好，感觉自己有自卑感，好压抑，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.