排便周期逐渐变长,而且每次粪便干燥难排

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便秘的话提倡您采用均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。一般服用蜂蜜，牛奶，香蕉等食品效果较好。芦荟对治疗便秘有很好的效果，可以尝试一下，去掉外皮吃里面白色的肉。另外不要吃辛辣刺激性食物，祝早日康复！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

这种情况要考虑辛辣食物刺激，肠动力不足，精神因素等原因引起便秘的可能。注意，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮多吃韭菜，芹菜，菠菜，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多运动，增加胃肠蠕动，可清晨喝一杯淡盐水或蜂蜜水润肠通便，可口服通便灵胶囊，槐角丸进行治疗。