你这样应和气血瘀滞，肝火旺，运化失衡有关系。应注意合理的休息保养气血，注意饮食的均衡性。
可以适当的吃一些蔬菜水果，可以查一下血压血糖血脂等。注意按时睡眠，适当的休息吃一些维生素，注意适当的养气血
问题描述： 最近活动量比以前多很多,最近一周感觉头晕,有时早上起来晕,不定时头晕,头晕时四肢无力,一两天出现一次,脚趾拇指近三天发现内侧有黑块
你好，这个需要检查一下是否是你自己存在高血压的，高血压的诊断需要连续四次的检查都是超的才可诊断的
建议你可以去医院检查一下，若是存在高血压的话，需要及时的进行降压药物治疗的，
以上是对“头晕脚拇指指甲内侧有类似淤血状的黑块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头晕和脚趾处的黑块没有很直接的关系如果没有外伤史的话，头晕主要考虑脑部供血不足
如果症状未见明显改善，需要去医院行颅脑CT检查，明确一下是否存在颅内病变。只要没有就可以慢慢恢复
你这样应和气血瘀滞，肝火旺，运化失衡有关系。应注意合理的休息保养气血，注意饮食的均衡性。
可以适当的吃一些蔬菜水果，可以查一下血压血糖血脂等。注意按时睡眠，适当的休息吃一些维生素，注意适当的养气血