问题描述： 以前读书时很喜欢跑步,也跑得比较快比较远比较顺畅,最近早上开始了跑步,已跑了一个多月,但是比起以前来说,很吃力,毕竟十年没有跑了,刚开始跑三里路要停下来四五次,第二三天就可以只要停下来一两次了,然后就可以跑一个圈三里路了,再然后将近跑了半个月吧,可以跑两个圈了,每天都是满脸汗水,脸上最多,身上也出汗比较厉害,结果中途休息了一个星期,再开始跑就感觉没有什么力气了,又跑不了两个圈了,后来又变成只能跑一个圈了,今天竟然一个圈都没有跑完,最近,只要刚跑上几百米,就气喘吁吁,一直感觉提不起力气,听别人说,有可能上空调吹多了,我也不太清楚,空调是每天九点多开到早上七点多,白天中午的时候也会开一两个小时,现在很郁闷,过年之前瘦下来,每天想跑四十分钟,可每点跑十来分钟就跑不动了,(每天出很多汗,体重一直在106-109斤之间反复出现,每餐吃一碗饭,菜有时吃得多有时吃得少,因为要跑步,晚上一般都会吃饭,早上跑步之前没有吃食物,一般喝小半杯温开水,）有时休息一下再跑,却感觉肚子左侧或是肚脐上方会痛,刚开始跑几天的时候也出现过两次疼痛,那是胸口痛,后来就没有痛了,其实我也不是很胖,156CM的样子,一百零八斤左右,
你好，据你描述一米五六的个子，标准体重大约在51公斤左右为正常。
你体重在五十三至五十四之间摆动，可以为正常，体质和十年前是不能相比的，建议你不要急于求成，正常饮食锻炼较好。
你好，跑步这样户外锻炼是需要长期坚持的，长期坚持肺活量可以得到锻炼。
一段时间没有锻炼，再次运动会比较吃力，身体也需要一段时间来适应，如果是感觉胸口疼痛可以去做个心电图检查看看是否有无异常。
患者中年女性，自诉近期跑步体力明显下降，出汗多，有时左上腹疼痛，胸口痛，饮食正常。
根据患者身高体重，标准体重为51kg，考虑患者情况可能属于气虚导致，建议患者平时注意休息，适度运动，可以饮用黄芪水，必要时可以去当地中医院调理。
是否不愿说话，运动后症状加重。
您好，您近期出现，没有力气的现象。有可能是休息不好造成的，也可能是出现了一些身体情况。
您好，针对您的描述，目前不能确诊什么疾病，建议您去医院查一下血糖，还有甲状腺功能等
以上是对“最近跑步越来越没有力气？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，考虑是气虚证。气虚则倦怠乏力，固摄失司则导致自汗多汗。
建议服用补中益气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，脾俞，胃俞，足三里，三阴交等穴位。
你好，这种情况考虑可能是气虚的原因，可以试试口服补中益气丸治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
