问题描述： 我常常感觉自己头皮非常的痒,每次一抓都感觉有很多的头皮屑会掉下来,特别是在衣服的双肩上都会有头皮屑掉在上面,感觉很脏,每次洗头也没有用,头皮屑还是一直很多,家人说是吃了什么上火的东西了!为什么感觉自己会有大量的头皮屑呢?
头屑多可以服用维生素B2和维生素B6,抑制皮脂的分泌,不宜用碱性很强的洗发精洗发,因为那会刺激皮脂腺,使其活动更加活跃,同时,头屑多者不宜多食油炸类食品和甜食,多吃蔬菜等富含维生素的食物,去医院做个检查,明确病因,祝你健康!
2018-12-16头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑.头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题,病理性头皮屑则是指头皮屑因此菌感染,或其它物理,化学性伤害造成头皮的发炎.一般成人常见于干性皮屑,呈糠状,灰白色的小鳞屑散在毛发间.另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻粘滑的感觉,上面附厚厚的痂皮.皮屑芽胞菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑,
2018-12-161、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉,2、戒食过甜食品,因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生,3、勿将洗发水直接倒在头上,因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上,4、用温水洗头,水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多；水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可,5、勿用指甲梳头,应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成,6、七日换一只洗发水,洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用,7、可食用一些含锌量较多的食物,如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋,用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发,按摩后还能促进头发生长,
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