14周岁女孩子才150厘米高,怎么办才能长高?能不能吃增高药?

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

不建议用药,对身体不好,建议注意补钙,可以口服钙尔奇D,平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动,保持充足的睡眠,不要熬夜