问题描述：有一段时间没有手淫了,但是爱爱时怎么的就是硬度不够进不去,
你好、阳痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能进行正常的性交，不由自主地发生射精。中医认为，阳痿多由房劳过度或误犯手淫等导致肾精亏损。
建议：吃肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
你好：这种情况多是肾虚，体虚所表现出来的,建议你近期的饮食清淡一些,辛辣刺激的食物都是有影响的
可以去中医院用中药来调理一下身体的。希望我的回答对你有所帮助,祝健康。
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