问题描述：小孩刚刚上小学,从小就是属于体质差的类型,从不参加活动的,家人比较溺爱他,也没有怎么去管他体育方面的事情,导致现在体质越来越不好了,天气稍凉就会感冒,体质差的孩子平时应该注意什么
您好，宝宝体质弱要适当的运动、充足的睡眠和愉快的心情。您每天给宝宝的食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝在户外运动不少于30分钟，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。养成规律睡眠的习惯，保持愉快的心情也是宝宝获得免疫力不可缺少的条件。另外，可以给宝宝注射预防疾病的疫苗，预防各种疾病的发生。
2017-03-17你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理。
2017-03-17
