问题描述： 前一段时间,没太注意天气变化,天气极为冷的时候,我穿的比较薄,得,就这么一疏忽,倒血霉了,先是感冒,后来感冒好了,最好膝盖部疼,一检查说是骨膜炎,
要防止患者在太硬及凹凸不平的地段上锻炼,然后最好给孩子带上护膝一类的护具,患者同时还可以进行针灸治疗,寒湿外侵者主针肘髎、手三里、尺泽,气血瘀阻者主针尺泽、合谷,肝肾两亏者主针肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里,而食疗方面可用羊肉胡萝卜汤和莲栗糯米糕,能有效治疗骨膜炎,在饮食方面要富于营养,忌食辛辣,一些刺激性的东西也应该少吃,比如葱、姜、蒜之类,应该戒烟戒酒,并且多吃富含蛋白质的食物,如鸡、鸭、鹅肉,瘦猪牛羊肉；面粉、豆类食物及大豆制品等,
2018-12-16患者进行体育锻炼时,要一天有个时间限制,不能长时间无节制,这样可以预防损失膝盖引起骨膜炎,运动前做一些热身准备,不要让患者突然做一些剧烈运动,这也是避免骨膜炎的办法,
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