问题描述： 得了结肠功能紊乱,结果导致老是便秘,今早上又蹲了很长时间厕所,腹部不适,应该是吃了不易消化的东西,消化方面一直不太好,结肠功能紊乱导致便秘怎么办
黄文飞
回答时间：2018-12-16
结肠功能紊乱造成便秘的治疗:1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
张慧芝
回答时间：2018-12-16
治疗结肠功能紊乱,便秘要注意两个方面:1生活习惯的调整:多喝蜂蜜水,多运动,多喝益生菌酸奶,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果:芹菜菠菜小白菜,每天养成定时排便的习惯；2便秘是肠道不健康的一种表现,所以光是生活习惯的调整也不能解决,只是辅助手段,必要时可以服用一些有效的药物来恢复肠道的排便功能,让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常,不要服用含泻药的产品,对肠道有损伤,