阴虚火旺怎么办

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在生活中要注意:　　（1）节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致,　　（2）禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好,　　（3）禁食咖啡等刺激性饮料,可以少喝一点绿茶,平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之,　　（4）晚饭少食,

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阴虚火旺是有具体的临床症状表现的,一般来说,阴虚火旺有五心烦热,包括手足心、还有心烦,腰膝酸软,舌干咽痛,便干等症状,如果表现在肺部的阴虚火旺,还可以出现咳痰,痰中带血等表现,从您的症状上看,我认为是阴虚为主,双眼模糊是肝阴虚的具体表现,建议:1、口服杞菊地黄丸进行调理,也可以经常泡点枸杞子、决明子、菊花等代茶饮,2、用菊花水煎,趁有热气时用热气熏眼,水凉（温水时）用菊花水洗眼,