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慢性疲劳综合症怎么办

2018-12-16 女 | 33岁
回答(3)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

慢性疲劳综合症,是身体和脑力疲劳为主要表现的一组症候群,可以表现在身体多个方面,例如消化系统、循环系统、生殖泌尿系统等,多半有心理上的消极表现,由于慢性疲劳综合症的症状多是亚健康的表现,服用药物可能效果不佳,最重要的是缓解自己的心理压力,依靠锻炼身体、饮食调节等方法来提高自己的身体素质,一般来说你的情况是可以使用点疏肝的丹栀逍遥丸加上点滋补气血的人参归脾丸进行口服治疗一下就是可以的另外加强自身身体素质,注意休息

2018-12-16
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

疲劳综合症为元气耗伤之虚证与心理变化(或不畅)双重因素所致,治疗上不仅要补虚扶正,也应祛疲安神,一方面,补虚固元,滋养机体,虚得补,正则旺,疲劳自除;另一方面,调畅心志,舒心畅意,神得安,心则宁,疲劳可消,2.平时多按压一些针灸穴位,如列缺穴、足三里、合谷穴、气海穴等,也可以缓解症状,增强免疫力;3.其他方面的治疗:如日常生活中尽量多休息,保持充足的睡眠以及减少心里和精神上的压力,必要时可咨询心里医生;平时适当进行一些户外活动,多参加一些集体活动等,

2018-12-16
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

根据你所叙述的慢性疲劳症的情况,我认为,可以初步考虑为疑似神经衰弱,这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,因此,我建议你,当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断,如果确诊为神经衰弱的话,那么,你就需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,增强你的心理素质,然后,在必要的时候,也可以寻求医生的药物辅助治疗,这样,才能更有利于你所患神经衰弱的治疗和康复,

2018-12-16
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