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张瑶
已帮助网友:4112
你好,这情况需要注意饮食的调理,健康合理的饮食习惯,控制主食的摄入量,
每天多吃水果蔬菜之类的,加强体育运动,可以跑步跳舞,仰卧起坐引体向上之类的运动调理。
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黄文飞
已帮助网友:3034
你说的这种情况是个体发育差异的问题,跟遗传因素,饮食及生活习惯有关系。
建议多加强营养,注意保证充足睡眠及适当运动锻炼,会有所帮助的,不能急于求成。